Depuis les débuts de MTC YangSheng, je propose des occasions de découvrir le Qi Gong, l’auto-massage, la méditation et les principes de la médecine chinoise. Certaines rencontres se déroulent avec d’autres intervenantes, pour faire connaître leurs pratiques. Je rassemble ici les événements annoncés sur notre ancien site, avec leurs dates et leurs programmes.
Ces rendez-vous sont passés. Les programmes ci-dessous sont ceux des annonces conservées, et non des comptes rendus. Les anciennes inscriptions sont fermées.
7 octobre 2023 : la Journée des 1000 premiers jours à Nice
La Ville de Nice organisait cette journée au jardin Albert Ier, près du kiosque à musique, sur la Promenade des Anglais. MTC YangSheng annonçait sa participation, en partenariat avec l’association Qi Gong & Santé, autour du Qi Gong et de la grossesse.
Le programme distinguait plusieurs moments : préparer les corps avant la grossesse, pratiquer pendant la grossesse, préparer l’arrivée du bébé en binôme, puis découvrir un atelier collectif et le Qi Gong assis. L’annonce présentait aussi les conférences et les échanges avec les professionnels et associations présents sur place.
J’ai conservé un article dédié à cette journée et au détail de nos ateliers. Pour poursuivre sur ce thème, vous pouvez aussi lire La grossesse au rythme de la lune.
2024 : les journées « Samedi pour moi »
Avec les « Samedi pour moi », je proposais des journées en petit groupe, autour du Qi Gong, de l’auto-massage, de la méditation ou de la diététique chinoise. Les annonces prévoyaient des groupes d’une dizaine de personnes et des interventions de partenaires pour découvrir d’autres pratiques.
Le 27 avril 2024, une journée Qi Gong et Yang Sheng était annoncée avec moi : assouplissements et étirements des méridiens, initiation au Yin Yang et aux cinq mouvements, auto-massage, diététique chinoise, puis pratique autour des Reins et méditation. Un temps de partage clôturait le programme.
Les journées du 1er juin et du 6 juillet figuraient également dans cette série. L’article « Samedi pour moi » conserve la présentation de ce format et les programmes de ces trois rendez-vous.
1er juin 2024 : la Journée Bien-Être & Santé
Cette journée était annoncée de 10 h à 18 h, au 420 boulevard de la Madeleine, à Nice. Six ateliers composaient le programme :
- 10 h : Qi Gong ;
- 11 h : le pouvoir du souffle ;
- 13 h 30 : yoga du visage ;
- 14 h 30 : auto-massage ;
- 15 h 45 : sophrologie ;
- 16 h 45 : méditation musicale aux bols chantants.
L’annonce réunissait Sophie George, Renée Grimaldi, Arabelle Chabert et Matéa Pamart. La diversité des ateliers permettait de proposer plusieurs façons d’aborder le corps, le souffle et l’attention.
6 juillet 2024 : Massage & Joie de Vivre
Le rendez-vous suivant était annoncé le samedi 6 juillet, de 10 h à 18 h, à la même adresse. Le programme associait un atelier de Qi Gong à 10 h, de la flexibilité dynamique à 11 h 15, du Zumbrasil à 14 h, de la méditation à 15 h, du yoga à 16 h et de l’auto-massage à 17 h. Un massage sur chaise était également prévu.
Linda El Fassi et Audrey Gaubert figuraient à mes côtés parmi les intervenantes. Je conserve ici cette proposition de journée, qui associait des pratiques calmes et des activités plus dynamiques.
Juillet 2024 : l’annonce de l’ouverture d’ISSBE
L’ancien site relayait aussi l’ouverture de l’Institut Sport Santé Bien-Être, au 420 boulevard de la Madeleine, à Nice. L’annonce, publiée le 3 juillet 2024, présentait des formations courtes, des formations longues et des cursus complets. Cette date est celle de la publication de l’annonce, pas une date d’inauguration établie.
Elle présentait les formateurs et formatrices : Sophie George, Denis Giuliani, Renée Grimaldi, Matéa Pamart, Linda El Fassi, Arabelle Chabert, Ludovic Rubio et Julie Bréant. Je garde cette annonce dans nos archives ; elle ne constitue pas une présentation de l’offre actuelle de formation.
4 mai 2025 : une matinée Sport Santé chez AcadéNice
Une matinée était annoncée le dimanche 4 mai 2025, de 10 h à 12 h 30, chez AcadéNice, au 14 avenue Jean Médecin, à Nice. Linda El Fassi et moi figurions parmi les intervenantes.
Le programme proposait cinq ateliers : un réveil dynamique en Qi Gong, du Full Body, du renforcement « spécial dos », des étirements de tout le corps et un atelier d’auto-massage.
Et aujourd’hui ?
Pour pratiquer sans attendre une nouvelle rencontre, vous pouvez retrouver mes cours de Qi Gong et les ressources gratuites. Pour toute question sur les activités actuelles, écrivez à l’association.